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养身九好歌  

2008-04-06 18:26:47|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早餐以汤水为好;
喝水以常补为好;
蔬菜根茎叶都好;
米面餐餐有为好;
吃饭以不饱为好;
喝酒以适量为好;
休闲以读书为好;
运动以散步为好;
睡眠以充足为好!

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